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Alimentação saudável: melhores e piores pratos italianos para sua saúde

By lebe janeiro 14, 2021janeiro 14, 2021

Pior: Pizza Deep Dish Meat-Lover's Esse prato fundo significa uma crosta mais espessa com mais carboidratos. Esses "carboidratos" são o tipo de calorias que entram em sua corrente sanguínea mais…

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Saiba diferenciar uma dieta da moda de uma boa alimentação

By lebe janeiro 8, 2021janeiro 8, 2021

Uma caloria é uma caloria, diz o conselho. Comer demais... ganhar peso. Coma menos... perca peso. Mas muitos acreditam que a perda de peso é mais do que uma equação…

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Evite comportamentos de alto risco e mantenha uma vida saudável

By lebe janeiro 3, 2021janeiro 3, 2021

Evitar comportamentos de alto risco podem lhe ajudar a ter uma vida mais longa. Isso porque a saúde do ser humano pode ser muito frágil caso seja colocada em risco…

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Fibras e grãos inteiros em uma dieta saudável

By lebe dezembro 24, 2020dezembro 24, 2020

Alimentos preparados com grãos inteiros são chamados de produtos de grãos inteiros. Alimentos com grãos inteiros têm fibras, proteínas e muitos nutrientes para ajudá-lo a se manter saudável e satisfeito…

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03 - Quais São os Estilos de Decoração de Interiores
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Quais São os Estilos de Decoração de Interiores

By vitor dezembro 24, 2020dezembro 25, 2020

Você está pensando em dar uma repaginada na sua casa, mas ainda está em dúvida de qual é o estilo que vai cair bem? Na verdade, quando se trata de…

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Maneiras de emagrecer com seu sanduíche

By lebe dezembro 21, 2020dezembro 21, 2020

Siga estas dicas fáceis para tornar seus combos de sanduíches favoritos mais saudáveis - sem sacrificar o sabor! Queijo grelhado Troque pão branco por trigo integral Opte por maionese de…

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prevenir estouro de pneus
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COMO PREVENIR ESTOUROS DE PNEUS

By vitor dezembro 19, 2020dezembro 19, 2020

Estouros de pneus podem ser super frustrantes porque deixam você encalhado na beira da estrada, sem ter para onde ir e acaba precisando que você peça os serviços de um…

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Benefícios do Treino HIIT para a sua Saúde

By lebe dezembro 13, 2020dezembro 13, 2020

A sua rotina de fitness deve consistir apenas em treinos HIIT? Provavelmente não. Mas, incorporar intervalos de alta intensidade em sua programação de treinamento algumas vezes por semana pode ajudá-lo…

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4 benefícios do colágeno para seu organismo

By lebe dezembro 5, 2020dezembro 5, 2020

O colágeno é a proteína mais abundante em seu corpo. É o principal componente dos tecidos conjuntivos que constituem várias partes do corpo, incluindo tendões, ligamentos, pele e músculos. O…

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Por que os médicos recomendam uma lenta perda de peso

By lebe dezembro 3, 2020dezembro 3, 2020

Por que os médicos recomendam uma taxa lenta de perda de peso? O que há de errado com a perda de peso rápida? A preocupação com a perda de peso…

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